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Mi rutina antiinflamatoria

Consejos y recetas para recuperar el equilibrio del cuerpo y mejorar tu salud

Autor: Khayat, Sofiane

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

Mi rutina antiinflamatoria

Mi rutina antiinflamatoria

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
LAROUSSE
Publicación:
01/05/2025
Colección:
VIDA SALUDABLE
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Sinopsis

¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? ¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una …

¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día?

¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días!

A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguió recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor.

En este libro comparte su experiencia contigo y te guía a través de:

- 50 recetas saludables y deliciosas.

- Explicaciones para comprender las causas de los trastornos inflamatorios.

- Numerosos consejos prácticos para evitarlos y aliviar sus síntomas.

- Un enfoque holístico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina de bienestar.

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Más información del libro

Mi rutina antiinflamatoria

Editorial:
LAROUSSE
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
979-13-87520-29-8
EAN:
9791387520298
Nº páginas:
176
Colección:
VIDA SALUDABLE
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
24 mm
Ancho:
19 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Sofiane Khayat, diplomado en Nutrición Integrativa y coach, comparte sus consejos prácticos a través de su cuenta de Instagram @So_Foodiee. Su objetivo es democratizar el acceso a una alimentación saludable para que todo el mundo pueda tomar las riendas de su salud. A partir de su propia experiencia y su lucha contra la esclerosis múltiple, ofrece en un enfoque holístico para ayudar a encontrar la armonía entre el cuerpo y la mente.

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